Documentário: Um história real para motivar você na mudança de hábitos

Esse documentário mostra de maneira leve e descontraída a jornada de Joe Cross para recuperar sua saúde.

Na correria do dia a dia, no stress do trabalho, vamos levando nossas vidas no automático, escolhendo tudo o que for mais prático porque estamos sempre sem tempo, até que ficamos doentes e somos forçados a cuidar da saúde.

Depois de algumas pesquisas, Joe decide fazer um jejum a base de suco verde por 60 dias, e para tornar isso mais interessante, viaja para os EUA (ele é canadense), o país da fast food.

Ele entrevista diversas pessoas, de várias cidades e é impressionante e alarmante o estado de saúde da maioria.

Grande parte dos entrevistados está acima do peso ou com algum problema de saúde, como diabetes, pressão alta ou problemas respiratórios, o mais interessante é que quase ninguém atribui essas doenças à alimentação. A minoria que tem consciência dessa situação, se diz incapaz de mudar, pois a comida é como um vício!

Infelizmente, creio, eles não estão errados, mas esse assunto é para um outro documentário.

Assistir a história de Joe pra mim, valeu muito a pena, pois de maneira sutil, este documentário inicia um assunto extenso e polêmico, que é a nova cultura alimentar, os impactos dessa comida para a nossa saúde e a grande indústria que está por trás disso.

Ah, e essa história tem continuação, que eu recomendo também, já que mostra como está Joe e algumas das pessoas que participaram das filmagens.

Em alguns momentos eu até me emocionei, é incrível como uma boa alimentação pode ser transformadora na vida das pessoas.

Então se você só está precisando de um empurrãozinho pra mudar sua saúde, comece assistindo um bom documentário!

Alguém aí já assistiu?!

Beijo, Beijo....

#Documentário