O Estudo da nutrição, um pouco de história e reflexão.
Oi, tudo bem? Quanto tempo não é mesmo?! Primeiro peço desculpas pela ausência, mas foi por um bom motivo que eu vou te contar já, já......
Por que engordamos? Pare de contar calorias e emagreça já!
Por que engordamos? Essa é uma ótima pergunta para ser feita nos dias de hoje. Nos últimos 30 anos temos visto nosso peso subir mais e...
#7 Principais razões para consumir Linhaça Todos os dias!
Um tempo atrás, antes da criação do Blog, meu cunhado Thiago Dunley, me perguntou para quê servia o ômega3 e onde encontrar. Na época eu...
Leite: A verdade que não querem que você saiba!
Foto: Heng Sinith / AP Photo O ser humano é a única espécie que toma leite de outra espécie, e também a que toma leite depois de adulto....
Suplementação: Economize sua saúde e entenda porque esse hábito não é para você!
Existe hoje no mercado, uma variedade imensa de suplementos alimentares e drogas com a finalidade de aumentar o rendimento nos treinos e...
