AINDA VALE A PENA FAZER FACULDADE?
Foto: Internet Se antigamente fazer faculdade era imprescindível para conquistar um lugar no mercado de trabalho, hoje, nem tanto. A...
Ceia de Ano Novo Parte I Entrada
Festas de final de ano chegando e pra quem quer fugir das mesmas comidas de sempre ou apenas agregar coisas novas à sua ceia, a receita...
Torta de Morango - sem glúten, sem leite e Saudável!
Oi gente linda!! Hoje eu vou te ensinar uma das sobremesas preferidas da minha irmã, a Torta de Morango. Confesso que nunca fui muito fã...
Biomassa de Banana verde
Rica em fibras e amido resistente, essa maravilha da culinária funcional foi desenvolvida pela ex-bananicultora dona Heloisa de Freitas...
#7 Principais razões para consumir Linhaça Todos os dias!
Um tempo atrás, antes da criação do Blog, meu cunhado Thiago Dunley, me perguntou para quê servia o ômega3 e onde encontrar. Na época eu...
Livro: Super Imunidade - O guia essencial para uma vida mais nutritiva e saudável
A indicação de hoje é o livro Super Imunidade do Dr. Joel Fuhrman. Esse é um livro que aborda a dieta atual, passando por todos os seus...
Leite de Côco caseiro – Saiba porque incluir na dieta e aprenda a fazer passo a passo
Não é de hoje que eu faço propaganda do leite de côco, desde então tenho recebido muitos pedidos do passo a passo. Como o pedido de vocês...
Ricota de Amêndoas
Se você refletiu sobre o artigo que eu escrevi sobre o Leite aqui, talvez tenha decidido diminuir ou parar seu consumo e de seus...
Leite: A verdade que não querem que você saiba!
Foto: Heng Sinith / AP Photo O ser humano é a única espécie que toma leite de outra espécie, e também a que toma leite depois de adulto....
Suplementação: Economize sua saúde e entenda porque esse hábito não é para você!
Existe hoje no mercado, uma variedade imensa de suplementos alimentares e drogas com a finalidade de aumentar o rendimento nos treinos e...
